21.02.2023 г. состоялось пятое заседание творческой группы педагогов-психологов профессиональных образовательных организаций Омской области. Участники группы продолжают работать в направлении «Консультативное и просветительское направление деятельности педагога-психолога в инклюзивном образовательном пространстве».
Текущее заседание было посвящено личной терапии психолога, которая является комплексным терапевтическим процессом и направлена на познание личности самого специалиста, а также на повышение качества его работы и профилактику эмоционального выгорания. Одним из методов работы с собственным «Я» является работа с тенью в арт-терапевтическом направлении.
Как известно, мир состоит из света и тени, тепла и холода, красивых фасадов и черных выходов. Часто мы сосредотачиваемся на первом: на приятных, понятных, привлекательных качествах и чертах. И имеем целый список недостатков, за которые ругаем себя, из-за которых снижается самооценка и чувствуем стыд. Конечно, большую роль в этом играет воспитание, социальная среда, культура. Но разве тень и холод бесполезны и плохи? Так и наши качества, если не доводить их до крайней степени отвержения и вытеснения, нужны и важны, дают ресурс, указывают на потребности личности.
Понятие «Тень» в психологии ввел Карл Юнг. Тень — это «изнанка» психики, ее темная сторона. То, что мы не осознаем, подавляем и отрицаем в себе. В эту часть психики, как в «черную дыру», подсознание «всасывает» и прячет желания, импульсы, воспоминания и неприятный опыт, связанный с представлением о себе.
Тени бывают разные. Иногда в Тени может оказаться и нежность, и чувствительность, и скромность. А у кого-то в Тени самостоятельность и внутренний стержень, которые не разглядеть с первого взгляда, потому что человек привык быть покладистым, зависимым, робким.
В рамках заседания у участников появилась возможность познакомиться с одной из теневых сторон собственно личности и интегрировать ее, то есть включить в полноценное взаимодействие с другими частями, принять, использовать ее ресурсы.
Результаты позволили участникам принять собственную тень, увидеть в ней ресурс и направить энергию в правильном направлении. Данная форма работы необходима для избавления от проекций, для лучшего понимания себя, что, в свою очередь, позволяет лучше понимать других людей.
Педагог-психолог ЦИПО Епишина В.И.